日の出前からのウォーキング
おだやかな宍道湖から城山へ
休みの朝は平日より、人にも犬にも多く会える
夏の梅林
枯れ気味の木がある、雨不足
ひとりの時はストレッチしたり
少し走ったり、写真も撮って！
＜朝活＞といえるような時間
リフレッシュを意識する
昨日の朝は久しぶりにイソヒヨドリ♀がきたが
誰かはわからない💦
カメラを向けると逃げたから
イソミちゃんではなく、コイソ？
バジルに花
8月が明日で終わるが
まだまだ暑く
外に出たくないし積極的に出れないし。
そういう夏も悪くない
否が応でも自分に向き合える
・今までと違う考え、発想ができるような
情報をネットや本でみる
・考えを深める人と会話する
・刺激を受ける人と行動する
・気に留めなかった＜モノ＞に意識を向ける
・新しい習慣で過ごす
・行動できる環境（ネットワーク）を作る
・何をやめ、何を続け、何を始めるか
・優先順位を決める
・迷い癖？を改める( ；∀；)
そして、一人の充実あっての
学びあえる仲間の存在♪
＜人＞は大いに重要になってくる
見渡した時にリスペクトできる人たちが
いたことはよかった
すでにネットワークがあった
仲良しこよしも大事だけど
年齢を超えた深めあう関係は
私の財産！
そしてブログこそ継続の証
今朝は時々走ったので疲れて、
エネルギーが切れそうになった💦
実はまだまだパワー不足( ；∀；)
先週は謎の蕁麻疹がでて
かゆさに悩まされたり・・・
心身共に鍛えながら
秋を迎え
○○の実り秋を過ごせるように・・・
『朝活』後は元気いっぱい
前向きです(笑)
今日も読んでいただき
ありがとうございます。
「よい日曜日を～」
