ＪＡＺＺ好きなＤＡのお供で今夜も四高記念公園へ
連休の日曜なので昨夜より多くの人で賑わっていました
寒さ対策もしっかりして（薄手のコート持参）
大阪大学、東工大、国立音大、と続き、とりは社会人ビッグバンドとボーカルのタイロン橋本
学生バンドは礼儀も正しく、しっかり練習してるのでどこの学校もとても上手です
今夜はおつまみ持込でワイン
楽しめましたｗｗｗ
帰りは「秋吉」でビールとやきとりで軽くいっぱい
ほろ酔い気分のおっさん、おばさんですｗｗｗうぃ～
本日のきな粉パンは30ｇのうぐいすきな粉パンになりました。
うぐいす鹿の子豆をフィリングに使っています
まんまるコーンもドリュールしたものと飾り粉したものとで雰囲気変りますね
シルバーウィークにもかかわらずご参加くださり有難うございました
いろいろな健康番組で認知症予防、血液さらさら、ダイエットetc.鯖の効用が取り上げられています（スーパーで鯖水煮缶が品薄になっています
）
先日、大和デパ地下「北野エース」で見つけた「塩さばフレーク」は宮城産の添加物無し味付けも塩のみでとても美味しいです。新米ご飯にまぶしたり、チャーハンやパスタにも合います。新鮮なものを加工してあるので生臭さがまったく無く、いろんな料理に活躍できそうなお勧めものですＺＯ～
