ヨガ

先月、ホテル マリオットの フィットネス クラブで
「インド ヨガ」を 体験した。なかなかいい。
どこかで 習いたい と思ったら、「平和福祉会」で
「毎週水曜日 開催、会員募集」の広告が目に入った。

毎月 尺八で 訪問している デイサービスのところだ。
思ったことが すぐ叶う 不思議。さっそく申し込んだ。

こちらのヨガは、指先や腕、つま先などの筋を伸ばす
健康マッサージのような感じ。先生は もう75歳の
小柄なおばぁちゃん。30代で大病をして、健康のために
始めたというだけに　説得力がある。
マリオットの時の講師も 「腰痛などの病が ヨガで治った」
と言っていた。

ネットで見ると、オウムことAlefが、ヨガのホーズなどを
詳しく紹介している。マリオットのヨガは、これと全く
同じだった。これを見てやればいいのだ。
「無料体験」のご案内も。これに誘われて オームに
入会する若者が 続々いるそうな。 はてさて。