昨日は坂道ラン頑張ってきました

朝市、軽トラ市を無事終えてほっとしたのもつかの間、今度は来月のフルマラソン挑戦に向けて頑張らないといけないですね。

昨日は、休みを取れたので早朝坂道ラン頑張ってきました。

早朝から坂道コース3往復15ｋｍで疲労困ぱいでしたが、気持ち良かったです。

来週は30ｋｍラン予定で総仕上げとして、2月5日の大会「笠岡ベイファームマラソン」向け頑張りたいですね。

農業の方は、今日からシイタケ菌の植え付け作業で山から切り出して来た木を10本を予定しています。