ラムソウ合宿・いい練習ができました！

今日は最後のハード練習！
もちろん3種目です！

最近の中では一番いい練習ができました！
こんな練習を継続！　継続！

最後は11kmクロカンビルドアップ走！
このコースが泣けてくるようなコース・・・・・
敬子は泣きそうになりながらも完走！

力が付いてきていると思いますし、考え方も変わってきています。

練習後にはこちらでお世話になっている久美子さんとケンジくんと記念撮影！


明日の練習が最後でザルツブルグに移動します。
明日もいい練習をしてもらいたいです！