今日は午後から３週連続の休日出勤です。なので朝から泉の森へ行って来ました。
泉の森へ入るなり直ぐ前にランナーが２人走っています。私のペースより速いのですが、少し無理して半周ほどで追いつきました。わぁ～、１人は知り合いのサブスリーランナーの愛称キャプテンでした。道理で速い訳だ！彼の小学校４年の息子さんが今年から毎週月曜日の我が西小ＳＯＳの練習会に来てくれています。
キャプテンは途中で用事があるようで帰られましたが、その後ももう１人のKEN-DAIさんとご一緒させてもらい、おしゃべりしながら㌔５分３０秒前後で１０周走ることが出来ました。いつも私が走っている㌔６分の走りではなく良い練習ができました。
そして、KEN-DAIさんとは今朝が初対面でしたが、同じ走る仲間なので大会のことや練習のこと、更に彼は以前トライアスロンもやっていたそうで、話題には事欠きませんでした。いつまでもおしゃべりしながら走っていられます。そして、話は尽きません。お陰で今朝は普段より速いペースで合計１７ｋｍを１時間３８分５２秒で走れました。最大心拍数１６４、平均心拍数１４３でした。今朝も心拍数の異常値はありませんでした。
KEN-DAIさん、ありがとうございました。また泉の森でお会いしたらよろしくお願いしますね。
