今年初の

花火見物でした。
カナガワRCのK川会長と一緒に泊まらせて頂いている旅館の隣のホテルが開催している花火でした。
かなり大きな音だったので、ひがとーの娘、かずちゃんが起きるのでは？とちょっと心配しましたが、そこは大物の片鱗？！を見せて、ぐっすりおやすみでした。
明日は4時前に起床です。おやすみなさーい

第2回かわしま水曜学校

昨夜は、第2回かわしま水曜学校を約15名近くの参加を持って行いました。
あまり大々的にPRはしていませんが、OBのすがわらっち、所沢消防の方々、うしろぐちRCの面々も参加して大いに盛り上った練習会となりました。
メインの練習は2000mＸ3本。6分10秒で2本行ったあとは、ラストフリー。かわしまカントク、すがわらっちをうしろぐちさんが追いかける展開。なかなか見ごたえありました。
今日も遅刻のふるだぬきは、ハッシーの1000mのインターバルを引っ張りました。3'45"で2本。ラストは最後400mをペースアップ、3'35まであがりました。北海道マラソンに向け、先週は40kmを2本行ったそうです。秋のマラソンに向け、無理せずじっくり走りこんでもらいたいと思います。
練習会の詳細は、DREAMブログのほうに広報よりUPされますので、そちらでご覧ください。
次回は、来週水曜日　8/1(水)　19:40スタートで3000mのタイムトライアルを行います。
アフターの校長を囲んでの懇親会も予定しておりますので、奮ってご参加のほどよろしくお願いいたします。

今日は、今から富士登山競走に行って来ます。
昨年は無念の8合目リタイアでしたので、今年はなんとか完走を目指したいと思います。