週末は。。

よく遊び、よく寝た週末でした。

まずは土曜日。
この日は、HONDA陸上部がニューイヤー駅伝で2位になった時のメンバーのヒデさん、キング、こじやんの4人で長瀞にGOLFへ。
雨も心配されましたが、日頃の行いがよいせいか一滴も降らず、日差しもなく気持ちの良いコンディションの中ラウンドできました！トリッキーなコース設定が、楽しさを倍増させてくれました。こじやんは自己ベストスコア！ふるだぬきは、前半ショットが乱れたものの後半はボギーペースできっちりまとめました。
最近少しフォームを変えて(というか意識するポイントを変えた)飛距離がupしたような。。夏休みに帰省したときに、yuukou師匠の足を引っ張らないようラウンド出来るかな？？
帰ってから、こじやん自己ベストのお祝いをキング亭前の道端で。。こじやん、今度はまともなところで、お祝いしような。。(笑)

たーっぷり楽しみ、昨夜は9時前に爆睡。
ってなことで、6時前にすっきり目が覚めて、若葉グリーンメイトの練習会に参加。
この練習会に参加するようになって、半年近くたつが、年配の方々のパワーにいつも引っ張られる思いだ。速い人、遅い人関係なく、純粋に走ることが好きで、走ることが好きなことで、仲間と時間を共有できる。。ごくごくフツーのようなことだけど、何十年も続けるパワー。見習っていきたいと思うし、大事にしていきたいと思う。
で、練習会のほうは、前半は話をしながらjogペースだったものの、前々日のLSDの疲労か、暑さに体がやられてるのか、後半のペースアップに全く反応出来ず、今日も後半だらだらの走りとなった。富士に向けて、かなりの不安材料。富士山なんて、簡単な付け焼刃だけでは克服できないことはわかっているが、今週は、疲労回復に努めたい(走って疲れてるわけじゃないのにね。。)。。

午後は、子供達を映画に連れて行き、その後は温泉へ。
玉川のほうにいい温泉があると聞いていたので、探しにいったがわからず、たまたま「都幾の湯」という最近出来た温泉を満喫して帰りました。
夕食を食べたあとは、温泉の効果か、昨夜も9時前に就寝。この週末でたっぷり寝れたので、少しは疲労回復できたかなぁ。。