日曜日は・・

リスタートＲＣのクリニックでした。
７：３０にキングに迎えに来てもらい、集合場所の多摩境駅へ。。この雨だったし、「今日は少ないよなぁ。。」って思っていたけど、なんのその。。２５名近くの方々が集まって、クリニックスタート！
簡単な動き作りをした後に、小山内裏公園へ移動。ここからはグループに分かれての練習。ふるだぬきはＢチームを担当。半分くらいいったところで集団が二つに割れてきたので、前はそのまま行ってもらい、後ろの集団を引っ張る事に。。
少しは話をしながらいくと、きつさも紛らわせられるだろうと思い、腕の使い方についてアドバイスしながら走っていた。腕振りについては、あの一流選手もこんなコメントをしているので、ご参考に→http://blogs.yahoo.co.jp/ithizen1/MYBLOG/yblog.html

練習後は、すっかり雨も上がり、おいしいお弁当を食べながら参加者の皆さんとおしゃべり。恒例の行事もちょっと趣向をかえるととっても楽しいものです。

その後は、ロテンガーデンに移動し、ゆっくりお湯に浸かったあとは、RESTARTのスタッフミーティング。まじめな話から、いつもの○ネタまで。。
ただ、みんな前向きだったことに改めて気が引き締まる思いになりました！