宍道湖 朝トレ２日目～サウダージ～

今日は日付けが変わって暫くで、午前１時３０分ごろまでユーチューブを見ながら、ビールから焼酎炭酸水割りを２杯。４時半に起床して、つまり３時間余りの睡眠で眠い！右太ももを痛め、テーピングも念入りに、もう夏も終わりに近づき、５時過ぎに家路を出発・・・ . . . 本文を読む

宍道湖ロードへ～サウダージ～

テーピングを終えて、いざ朝トレへ、向かうは今までと逆の緩やかな下り坂。空は曇り空でいつ降って来てもいいような空です。時折小さな雨粒が風と共に遣って来ます。ロード初日にしては青空がないのが少し淋しいです、高架の道を下り・・・ . . . 本文を読む

明日からロードへ～サウダージ～チャランポランタン

落ち葉散る中を、寒波の中を、サクラ咲く中を、猛暑の中を、四つの季節を歩いたり走ったりで、一日の一時をこの公園で共有できた事に感謝です。そんな朝トレの場を、明日からはロードに出て少し旅に出てきます。もう高校生のあの時の様に・・・ . . . 本文を読む

余裕があったので宍道湖大橋まで！

毎朝の日課は、右足の太もも裏と膝裏の痛み止め、その痛みが強かったり弱かったり、また、痛み部分が動くのです。その為テーピングの時間が掛ります。テーピングのみだとはがす時に痛いので、アンダーラップテープを下に巻きます。今朝は手間取ったため・・・ . . . 本文を読む

本当に男女平等なの？妊娠は職務放棄なの？

８月１５日の朝日デジタルには、目を疑うような記事が掲載されていました。北海道の鈴木宗男氏の長女貴子氏、鈴木貴子氏はお父様の宗男氏の後継者として国会議員になっておられます。７月のご自身のブログで、出産予定の事と併せ、切迫早産と診断され安静にしていると明らかにしたら、驚くような声が・・・ . . . 本文を読む

低価格志向に舵を切るイケアとイオン

私の地元では、テレビ等で流れている景気回復など・・・殆ど感じられませんが、田舎にも店舗展開するイオンと大都市圏のみで店舗展開するイケアが、全商品の９％相当の約８９０品目を、２４日からは全商品約６００品目を対象。あとの２９０品目も近々値下げ予定で、驚くなかれ！平均で２２％オフに・・・ . . . 本文を読む

昨日は広島に！

毎日毎日続く、猛暑！猛暑！猛暑！今日の朝トレで１０数年ぶりの６５キロ切れです。６４．７キロに・・・やった！年の始めは７０キロ弱で焦りました。煙草を止めたのが１１年前で、そしてそれから５年後には、命の危機を感じた７５キロ超に・・・ . . . 本文を読む

無事で良かったぁ～！

何時ぞや秋の気配を感じましたが、数日前から夏日が戻り、特に今日（８/２１）は暑かったです。午後２時過ぎごろには、車の外気温が３７℃にも、まさに灼熱です。そんなこんなで毎日猛暑が続きます。先週は、心配事が朝トレする運動公園で有りました。何時ものように、松江市運動公園でウォーキングとジョギングを・・・ . . . 本文を読む

オレンジの風が吹いてきたら？

お盆の最終日の朝（８/１５）は、久々に早朝ウォーキングは前日（８/１４）からかなりの雨のために、中止して７時３０分まで寝ました。本当に久々の遅い起床で、そして１５日の夜は娘と宍道湖湖岸でのウォーキング。今回で３回目ですが、鈴虫が鳴きもうすっかり秋なの？そんな感じで外気温もかなりの３０度割れ、もう秋の気配を感じても可笑しくない状況です。何時も噴き出る汗も皆無です、そして９月になれば・・・ . . . 本文を読む

２０１７夏の湖上花火は（２）

昨日の続きです、８月５日の松江水郷祭。メインイベントの湖上花火大会の写真で、カメラはスマホのＸぺリアで、カメラ撮影場所は、山陰合同銀行の本店前で・・・ . . . 本文を読む

２０１７夏の湖上花火は（１）

一晩で１万発の花火を打ち上げることで、昨年から豪華なイメージへと変わりました。来場者は昨年と同じ３２万人であの狭いエリアに集まりました。観光関連の中には二日開催を望む処が有るようですが、一晩で一気に打ち上げた方が当然ながら豪華に感じます。しょぼさでも回数で呼ぶのか？ 豪華で一発で集客するのか？観光関連施設は花火に頼らない集客方法も・・・ . . . 本文を読む

朝トレで激痛が！でも、心休まるお話で・・・

スマホの起きろコールが４時２０分に、何時ものように塩タブレットと塩飴を頬張り、コップ半分のポカリスエットを飲みいざ運動公園へ。今日は少し早い為、まだ辺りは薄暗いですが、先客が３～４人走ったり歩いたりしています。私も２週目からは、ジョギング＋ウォーキングと、そして３周目に入ったところで・・・ . . . 本文を読む

ついにやって来たエコ！

猛暑が続くこの頃ですが、気づけばもう８月です。昔はとても好きな季節でしたが、流石に３５℃前後の猛暑は、体力の消耗も激しく夏バテ気分で日中は特に、体のパフォーマンスが下がります。娘と一緒のナイトウォーキングも当分お休みで、モーニングウォーキングのみです。処で、先先月に続き、またもやプリンターが・・・ . . . 本文を読む