走り納めの運動公園でマリンちゃん

今朝の朝トレは、松江運動公園で今年最後のジョギング＆ウォーキングで走り納め？運動公園では今年一年間で色々なことが有りました。１月初めには、７０キロ近くあった体重も６３キロと７キロダウン、長年悩んでいたメタボのお腹は１０センチ近くダウンで、かなり絞り込みに成功です。６月ごろからウォーキングのみから、ジョギング＋腕立て伏せ＋腹筋を取り入れたことが効果として・・・そして子猫のマリンちゃんが暗がりで・・・ . . . 本文を読む

マリンとマリンが交差して、親子ランニング

２６日もう今年もあと僅か、朝トレでの運動公園もかなりの風があり、寒さを強く感じられます。野球場外周の一塁側のトイレ付近、道端で座っている中猫を発見。そしてこちらへ向かい走るランナー、ランナーが中猫をよけようとしたときに、猫がランナーの横を横切りました。その猫は成長した子猫のマリンでランナーは大きくなった猫の美少女マリンです。互いに交差・・・ . . . 本文を読む

一人ぼっちのクリスマスに宮本美香ライブ！

今年の我が家のクリスマスは、三人三様です。娘は当初、私と一緒にジャズライブの予定でしたが、大学の院生の先輩と同期４年生と下級生の３年生、それも女子のみでクリスマスの女子会へ・・・ . . . 本文を読む

マリンちゃんは何処へ～洋館のクリスマスデパートメントに行ってきました

今朝は朝の6時過ぎから何時もの朝トレ、今月は月初より寒かったのですが、今朝は6度近く有り３周ウォーキングからランニングを入れ始めたら、珍しく汗が出始めました。土曜日で仕事の予定もなかったので、歩きと走りで１１周、久々の１０キロ超えです。子猫の美少女マリンは二日続きで・・・ . . . 本文を読む

美少女マリンにお礼の・・・

今朝は有ることをしていた結果、睡眠時間は？2時間余りで、そして運動公園へ朝トレへ、走ろうっと思い少し動けば数日前から痛みが出た左ふくらはぎ、走ったりするとふくらはぎに鋭い痛みが、最初は何故痛くなったか分かりませんでしたが、どうも腰からくる痛みでは？・・・ . . . 本文を読む

運動公園から宍道湖まで

今朝就寝したのは午前3時30分過ぎ、起床が午前5時20分ごろで、寝るまでは、あたしいパソコンを調整していて、気づいたら眠気も飛越した3時30分過ぎ。朝トレまでに2時間弱ですが眠ることに、しかし、なかなか眠れなく、賞味一時間強の睡眠で起きたら運動公園への朝トレへ・・・ . . . 本文を読む

美少女マリン！マリン！マリン！

今朝は夢を見ていたせいか、少し寝坊して体が起動したのが５時２０分でした。急いで朝トレ準備して車に乗って運動公園へ、見ていた夢が、子猫の美少女マリンが私の足元をくるくる回り、歩くのを止めて私の顔を見上げ見つめているときに目が・・・ . . . 本文を読む

ベンチも車のフロントガラスも凍る中で・・・

今朝の寒さは半端な寒さではなかったです。木のベンチは霜だらけ、帰りのマイカーフロントガラスは・・・外気温が２度でしたが、凍っています。 すこしこの時期は早いではないのかな？・・・ . . . 本文を読む

美しい雪降る中での美少女マリン

昨日の早朝は運動公園で朝トレ中に雪のようなものが舞って、夜が明ける前なので、はっきり分かりませんでした。が、しかし、今朝の運動公園での朝トレ中の夜が明けるときに、一瞬でしたが、美しい白い粒の雪が降り・・・ . . . 本文を読む

２０１７松江プラバホール・イルミネーション

昨日から１２月、世間で言う師走になりました。日々寒いのですが、私的には１２月がまだ感じられませんが、街では忘年会でしょうか？かなり人手が・・・娘の参加する大学のゼミでは、今晩にゼミOBやOGと現役学生の集い？会場に送ったついでに・・・ . . . 本文を読む

使えるボーナスは過去最低の・・・

今日から１２月、月日の経つのは早いですね。今朝の朝食時に立てたコーヒーは、１５時過ぎに朝刊の新聞と共に・・・１２月は多忙になりすです。今朝の朝トレは少し寝坊したために、自動車で公園駐車場まで、７時過ぎに終了し家路に帰宅。昨日、朝は二日続けての雨で起床した時にはかなりの雨、止めようか？迷いましたが・・・ . . . 本文を読む