始動開始！

安産（＆無痛分娩）だったおかげで、お産の負担も少なく、
外見的にはピンピンしてて、産後もわりとフツーに動ける私。

逆にムーミンさんの方が、学期末で超忙しい仕事と、2人分に
増えた育児、家事のサポートから、過労で風邪を引き、おまけに
Vog（火山霧）でぜんそく症状も出たりして、よっぽど重病人・・・。汗

私の方は、寝不足だし、すごい疲労感は感じるけれど、つわりの時
よりもはるかに気分はいいし、妊娠中ずっとあった胃のムカムカ感も
なく、身軽に動けるので、「身体を休めないといけない」って分かって
いても、ついつい動いちゃうんですよね・・・。

産後4日目くらいからは、手抜き料理ながら、普通に食事の準備や
お皿洗いなど、軽い家事を開始。
ムーミンさんがダウンしてたので、産後1週間にして、ラスカルくんの
体操教室の送り迎えで車の運転も開始してました・・・
（現れた私を見て、エネルギッシュなことで有名なAちゃんママにさえ驚かれましたが）

産後大変だろうからと、お義母さんが気遣ってくれて、作って持たせて
くれた、ヘルシーな手作りおかず、お煮しめとアヒカツ☆　ありがたい～～＾＾

 

男の人は往々にしてそうかもしれませんが、ムーミンさんは人に
頼むのが苦手で、なるべく自分（たち）でしようとする傾向があり、
普段は自分の両親や兄弟にも遠慮して頼めないタイプ。でも・・・

＊プリに行かない日、おじいちゃん達にラスカルくんを預かってもらう
（５/1から日本へ旅行に行くおじいちゃんたちは、準備で忙しくなってしまい、産後
2週間めはほとんど会えずじまいだったのだけど）

＊産後2週間だけはラスカルくんの送り迎えを義兄Rに頼む
（私があまりに元気に見えるので、産後1週間だけ頼むつもりだったみたい。笑
実際、運転できたと思うけど、甘えてお家で休養させてもらいましたーー。）

これだけは、お願いしてお手伝いしてもらいました。
私たちの力になりたいと、快く引き受けてくれた家族に感謝！

そんなこんなで、おじいちゃんたちも日本へ旅立ち、甘えられる人も
いなくなってしまい、産後2週間過ぎた本日より、本格始動～～。

ラスカルくんのプリへの送り迎え、待ち時間にカフェでPC持ち込んで仕事。

時々授乳しながら、片手抱っこでタンポポちゃんを抱え、片手でタイプ。
（慣れてしまえば、片手で色々できちゃうものですねー）

ベビーブルーになってる暇もナシ？？笑

まあ、産後こんなに動き回れるのも、安産だったこと、普段から健康で
元気なおかげ。丈夫に産んでくれた母にも、感謝、感謝☆

ただ、こんなにピンピンしてたら、数日後に日本からお手伝いに
来てくれる母に申し訳ない気が・・・します・・・。

嬉しいお届けモノ

退院後、木曜日のお昼、我が家に嬉しいお届け物がありました☆
Edible Arrangementsのフルーツです♪

フラワーアレンジと同様、欲しくても自分では買わないもの。
こういう機会じゃないとなかなかいただけないものなので、
嬉しいーー＾＾

ムーミンさんと二人三脚で、もう１０年近くやっている在宅ワークの
日本語字幕翻訳の仕事先、地元日本語放送局よりいただきました。
マハロ～。

以前はフルーツをあまり食べなかった私ですが、タンポポちゃんを
身ごもってからは、無性に果物が食べたくなってしまって、出産後の
今も家に常備、欠かせません。
退院後、ちょうど家のストックがなくなって、フルーツを買いに行かなくちゃ！
と思っていたところだったので、ありがたく、とても美味しくいただきました。

ラスカルくんには、チョコレートコーティングの苺を全て取られちゃったけど・・・。
基本的にフルーツ嫌いの我が家の男衆のおかげで、数日かけて
一人で平らげちゃいました。ごちそうさま☆

退院後の検診

アメリカでは、自然分娩の場合、通常４８時間以内で退院します。
（チェックアップもあるため、入院は３６時間～４８時間らしい。）
帝王切開でも７２時間・・・。お腹切ってるのに、ちょっと短すぎますよね・・・。

入院中のチェックアップで何も問題がなければいいのですが、
できなかった検査とかがあると、後日通院という形になります。
これが意外と面倒。（って、そんなことも言ってられないのですが）

ラスカルくんの時は、産後２日目に脱水症状からか発熱してしまい、
２日間NICUに入っていたので、ヒアリングの検査や授乳教室も
受けられず、退院後数回にわたり通院。

今回、タンポポちゃんも体重の減りが激しかったので、退院翌日の
火曜日と、その２日後の木曜日に体重のチェックのため通院しました。
母乳を補う粉ミルクと、入院中よりは少し出がよくなった母乳のおかげか、
急激に減ってしまった体重も、成長曲線を描き、順調に増え始めました。
これでちょっと安心～～。
次回の検診は、タンポポちゃんの主治医になる先生と、２週間後の
５月５日に。

日本だったら１週間の入院中に、体重の経過なども見るので、退院後に
何回も通院する必要もないんですよね・・・。
退院しても、通院のために外出となると、余計体も心も休まらない気が
しなくはないのですが・・・郷に入れば郷に従え・・・ってことか・・・。

とりあえず、ドクターには「Good job, Mom!」と言ってもらえたので、
ほっとしました。今回は母乳もまずまず出てる感じ！頑張りますー。

病院の食事

食いしん坊の私なので、入院中の食事も一応レポします。笑

特にグルメな食べ物ではありませんが、アメリカの病院食の
ご紹介まで。全メニューに牛乳とジュース付きでした。

1日目。
朝食：ポテト、ベーコン、スクランブルエッグとイチゴ。
昼食：チキンの味噌炒め、ミネストローネ、アップルソース。
夕食：ターキー＆スタッフィング、ディナーロール、イチゴ、アップルパイ。

2日目。（片手撮影なのでちゃんと撮れてませんが・・・）
朝食：パンケーキ、スクランブルエッグとスパム、スイカ。
昼食：クリームパスタ、チキンヌードルスープ、ミックスフルーツ。
夕食：オノ（鯛の一種）のソテー、梨、クランベリージュース。
2日目のメニューは、事前に病室に電話で問い合わせがあり、機内食の
ように、魚と肉どちらがいいか、ジュースやフルーツの種類を選ぶことが
できました～～。

いかにもアメリカンな食事ですが、上げ膳据え膳でいただけるもの
なので、ありがたくいただきました＾＾

今回の妊娠では、最後まで胃もたれ感があって食欲減退気味で、
最後の検診でも体重が落ちて、先生にもっと食べるように注意
されたりしましたが、産んだ途端、食欲回復＾＾；
出された食事もほぼ完食しちゃうくらいになってました。怖

セカンドナイト

生まれたての1日目は、私のお腹にいた時に羊水を飲んだり
していて、お腹もそこそこ満たされていたせいか、結構ぐっすり
寝てくれていたタンポポちゃん。

2日目。
友人や義父母のお見舞い、仕事が終わったムーミンさんが
ちょこっと様子を見に来てくれたあと、私一人ぼっちになってから、
ぐずぐずモードに入ってしまい、ちょっと大変でした。

母乳は出ていたものの、2日目なのでまだ量的に少ないので、
タンポポちゃんのお腹を満たす量はなかったようで、抱いてないと
起きちゃう状態。食事も片手で抱っこしながら食べるという感じ。

病院でゆっくり見ようと思ってムーミンさんに持ってきてもらった
DVDプレーヤーと日本の映画。結局つけていただけで、ゆっくり
鑑賞することはできなかった・・・＞＜；

何よりきついのが、眠れなかったこと。
タンポポちゃんを抱っこしながら、舟こぎ、うつらうつらと仮眠をちょこ
ちょこ、数分取る程度で、24時間以上、まともに寝ることができず、
疲労困憊。
（おまけに、やっと落ち着いて眠れると思うと、血圧や体温チェック
にやってくるタイミングの悪さで、休む暇ナシ＾＾；）

ラスカルくんの時も同じようなパターンだったのですが、付き添いで
ムーミンさんがいてくれたので、食事やお手洗いの時などは抱っこを
交代してもらったり、もうちょっと楽だったんだけど・・・今回はそういう
わけにもいかず。涙

真夜中、看護婦さんに「眠れないんだけど、何とかならないか」と
たずねると、こちらの病院では新生児室などがないので、赤ちゃんは
あくまでお母さんと同じ部屋で過ごす＝家族がケアするとのこと。
ならば、「おしゃぶりとか何か、赤ちゃんを落ち着かせるものはないか」
と聞くと、「母乳育児の場合、おしゃぶりは勧めない」と言われ、却下。

もうゾンビのようになって、久しぶりの英語漬けの生活にも疲れ、
さっさとお家に帰りたかったです。
（家に帰れば、こっそりおしゃぶり与えたり、少しくらい粉ミルクあげたり
もできるし、もうちょっと身体が休まる気が・・・。1人目だとそういう
考えも浮かばなかったと思いますが、2人目なのでね。笑）

翌朝、小児科の先生が回診に来た時、そのことを相談すると、
「母乳がいっぱい出るまでは粉ミルク足してもいいわよ。お母さんが
疲れすぎると母乳も出にくいし、赤ちゃんの体重も減って、脱水症状に
なると、発熱も心配だから」と言って、退院時に粉ミルクを持たせて
くれました。

それならそうと、2日目の夜、粉ミルク少しでもあげたかったよぉ～。
看護婦さん、そういうアドバイスしてくれなかったしなぁ・・・。

担当の看護婦さんたち、皆それなりにいい人だったんだけど、
ドクターに比べると通り一辺倒というか、柔軟性がないというか、
マニュアルどおりなんですよね。仕方がないことだと思うけど。

（ママは大変だったよ、タンポポちゃん。）

そんなこんなで大変だったセカンドナイト。退院が待ちきれませんでした。