さらしなで切り込みと二点盛り

午前中はアリススポーツクラブに行く。
いつものメニューをこなす。
コンディショニングストレッチにも参加する。
クラスは良いのだが、足が冷たくなった気がする。
困ったものだ。

お昼はさらしな。
切り込みと二点盛りで、暖まった気がする。