オリエントスパゲティで牡蠣とベーコン、野菜の正油味

午前中はアリススポーツクラブに行く。
いつものメニューをこなした。
まだ、左ひざ、右足太ももの筋に痛みがある。

お昼は、オリエントスパゲティ。
牡蠣とベーコン、野菜の正油味をおいしくいただいた。