午前中はアリススポーツクラブに行く。
風邪気味なので、骨盤体操Q-RENとサウナだけにしておいた。
風邪気味にサウナが効くのか、楽しみである。
お昼は、オリエントスパゲティ。
秋刀魚と五種キノコのアーリオオーリオ、ルッコラとスダチの香りをいただく。
美味しくいただいた。
風邪気味なので、骨盤体操Q-RENとサウナだけにしておいた。
風邪気味にサウナが効くのか、楽しみである。
お昼は、オリエントスパゲティ。
秋刀魚と五種キノコのアーリオオーリオ、ルッコラとスダチの香りをいただく。
美味しくいただいた。