オリエントスパゲティでサーモンとアボガド、モッツァレラチーズのトマトソース、カッペリーニ（冷製）

午前中はアリススポーツクラブに行く。
いつものメニューをこなす。
今日は、骨盤エクササイズも骨盤体操もないので、マシン、クロストレーナー、サウナで帰宅。
汗をかき、すっきりとはした。

お昼は、オリエントスパゲティ。
新しいメニュー、サーモンとアボガド、モッツァレラチーズのトマトソース、カッペリーニ（冷製）をいただく。
同じ冷製なら、サラダスパゲティにした方が良かったかな。