玄でマンダイと茄子のフライ定食

午前中は、アリススポーツクラブに行く。
今日もパワー不足。

お昼は、久しぶりに、玄。
いただいたのは、マンダイと茄子のフライ定食。
五穀米にして、健康的な感じがするがどうだろうか。