午前中は、アリススポーツクラブに行く。
昨日行かなかったことと、今週は月曜日から調子が悪かったので、マシンは少し負荷を軽くした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_4.gif)
お昼は、健康的に玄にした。
いただいたのは、ゴーヤのジューシー肉詰めフライと惣菜定食。
これは失敗だったように思う。
ゴーヤがもう一つだった。
昨日行かなかったことと、今週は月曜日から調子が悪かったので、マシンは少し負荷を軽くした。
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お昼は、健康的に玄にした。
いただいたのは、ゴーヤのジューシー肉詰めフライと惣菜定食。
これは失敗だったように思う。
ゴーヤがもう一つだった。
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