タニタ食堂でさわらの竜田揚げサラダ風定食

今日は、人間ドック。
昼食は、ＮＴＴ東日本病院の中にある、タニタ食堂に行った。
いただいたのは、本日の定食である、さわらの竜田揚げサラダ風定食。
これで５８３Ｋｃａｌとのこと。
ただ、ご飯のお勧めは１００ｇだったが、さすがに１５０ｇにしてしまった。
質量ともに満足した。

それにしても、今日は血圧が異常に高かった。
４日間禁酒したのに効果なし。
それどころか、この４日間で２ｋｇ増えた。
どうしたことか、人間ドックに体調が合わせられなかったのが、残念である？？！！

今日も二日目の人間ドックに備え、禁酒。