夕刻更に６０分ほどウォーキング

合計２０２００歩。しっかり歩数１７７５９歩(１４９分）はなかなかよく歩いた。
１３．１３ｋ歩き、消費カロリー６７６ｋｃａｌ。燃焼脂肪４５．５ｇは悲しいが、そんなものだ。
これから、半身浴でローマ人の物語を読み進めよう。