9月28日

おやつ
ローファットミルク、ビタミンＣ，粉コラーゲン

朝ごはん

オートミール、かぼちゃ、赤ピーマン、トマト、
レタス、カイワレ大根、豆腐、オリーブオイル、卵の白身
卵の黄身（これだけ生）

晩ごはん

茹で豚、大根おろし、きゅうりすりおろし、
水菜、舞茸、しそ油、りんご酢

もうめっきり涼しくなったようで、夜寝ていると、一番寒がりの越前が
かけ布団の中に入ってくるようになった。
これで、孤独好きの猫のアタリが私達と一緒に寝るようになったら
寒さも本格化の徴し。
この冬も夜は生きた湯たんぽ抱えて乗り切るぞー。