クリご飯

　　　　　　　　　　　　　　　　地元産のクリを使って
　　　　　　　　　　　　　　　　ホクホクであま～い
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　油揚げをみじん切りにして
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　炊き上げに蒸し人参を混ぜる


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　きのことリンゴのおろし合え

　　ひらたけは地元産
　　リンゴの味もよく
　　農園のミニトマト
　　梅酢とすし酢で合える

　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　地元産の食材を季節や体調に
　　　　　　　　　　　　　　　　　合わせて調理する。
　　　　　　　　　　　　　　　マクロビオティックの基本
　　　　　　　　　　　　　　　　＊　身土不ニ　＊

　　　　　　　　　　　　季節を感じて暮らすことは
　　　　　　　　　　　　　　　私の心情