２０１１年７月１２日（火）

5時過ぎ、起床。　母と一緒に犬の散歩へ。　昨晩、雨が降ったせいか思ったより涼しい。　今日も正しく歩数がカウントされてないな。　20分後、帰宅。　朝食、そして薬。
録画した『スーパーサッカー』を視聴。　女子W杯の日本×ドイツ戦の扱いが小さい、小さい。　もっとフィーチャーしてくれても良いのになあ。　視聴終了後、二階で横になる。

11時半過ぎ、起床。　昼食、そして ... あれ？薬は飲んだかな？　多分飲んで無いはず、いや絶対飲んで無い。　という訳で薬を飲む。　な～に飲みすぎたからって死ぬ訳じゃないし ．．． 。
午後はひたすらネット。　ホントただひたすらに、転職情報を求めて。

18時、夕食、そして薬。　シャワーを浴びる。　明日は病院へ行くからね。　いつも汚いけど多少は綺麗にしておかないと。

23時半過ぎ、薬を飲んで床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ ヤクルト　62 kcal
・ レーズンパン　1個
・ 巻き寿司　数個
・ ごはん　茶碗一杯
・ 牛焼肉　数切れ
・ トマト　二切れ
・ キャベツ　少々



今日の歩数 ： 911 歩



今日の体重 ： 59.5 kg