2008年8月28日（木）

6時半前、起床。　朝食、そして薬。　シャワーを浴びる。　7時半過ぎ、家を出る。　8時半過ぎ、会社到着。　今日は新しい開発統合環境を自分のPCにセットアップする。　セットアップ自体は最初の内、少々手こずったものの、割とすんなり出来た。　自分一人の手で出来たことがなかなか無かったので、少し嬉しかった。　続いて、その統合環境上で新しい言語の習得を始める。　初めは簡単すぎて欠伸も出そうなところだったが、突然、難しくなった。　書いてあることがさっぱり分からない。　これが理解出来ないと先に進めない肝心な箇所だ。

．．．と、今日はここまででタイムアップ。　フレックス制にしているので、今日0.75 H分やって置かないと今旬が勤務不足になってしまい、その分、勤怠控除の対象になってしまう。　明日は定時退社日なので残業が出来ないからね。　18時15分、退社。　一つ先のバス停まで歩かなければならないが、時間には余裕がある。　バスに乗り込んで走り出したら、意外なほどスムースに車が流れた。　いつもは渋滞でまったく動かないのに1時間違うだけでこんなにか、と思うくらい。　実家に帰る明日もこうだと良いのだが。　今日の夕食と明日の昼食を購入。　1,171 円なり。　朝食は残り物で済ませるつもり。

今、TVでの天気予報で明日は雨だって。　はぁ～。



22時半過ぎ、薬を飲んで床に就く。



今日の食事

・ ハムマヨサンド　384 kcal
・ ごぼうサラダ　109 kcal
・ 野菜ジュース　77 kcal
・ アイス　198 kcal
・ 明太子と蒸し鶏と高菜のパスタ　401 kcal
・ カロリー de ゼロ　0 kcal
・ アイス　88 kcal
・ ソイジョイ　131 kcal

合計　1,388 kcal



今日の歩数　：　4,493 歩

今日の体重　：　62.7 kg