運動個別指導フィットネスアカデミー

運動・スポーツが楽しくできて、上達するためのサポートをします!
競技者向けにはメンタルサポートも行います。

料金改定について(2017年6月~)

2017-05-29 19:20:52 | お知らせ
日頃、運動個別指導フィットネスアカデミーをご愛顧いただき、ありがとうございます。
2009年2月より業務を開始し、今日まで数多くのお子さんの運動指導に携わってきました。

ここ数年、道内での運動指導スタッフの確保が難しくなり(道外への人材流出や適任の人材が不足しております)、指導の質を維持するのが困難になりつつあります。
この状況は、近々に改善される可能性が低く、道内においては、より深刻になることが予想されます。

そこで、指導の質を保つために、2017年6月より料金の改定をすることになりました。
合わせて、需要の多い部分(要望)に内容を特化し、展開を図っていくことになります。
ご理解のほど、よろしくお願い申しあげます。

概要は下記の通りです。

●対象
①スポーツ少年団や運動系の部活(中学生)に所属し、基礎的な体力や運動能力を高めたい 例、サッカー少年団に在籍し、現状は2軍ですが、1年後には1軍になりたい(ベンチ入りを目指す)。
②小学生の段階で、運動やスポーツに必要な身体の使い方(身のこなし)を身につけたい。
③運動が苦手で何事にも消極的。運動・スポーツを通じて、無形の自信を付けさせ、日頃の意識や意欲を改善したい。

●展開
①競技特性や成長度合いを考慮した長期間でのトレーニング指導。状況(希望)に応じてメンタルトレーニングも実施します。
②総合的な運動能力の向上を目的に、かけっこ・縄跳び・鉄棒・球技・自転車など個々の運動・スポーツを個別に指導します。
※体育で行う運動・スポーツは、文部科学省の学習指導要領(小学体育、中学保健体育)に準じます。

●メッセージカード
4回1セットの繰り返し(継続)で指導していきますが、1セットの最終回(4回目)には指導者からメッセージカードを発行します。
※回数の配分等については、話し合いの上で調整いたします。

●料金(改定)
2017年6月からの個別指導の料金体系は、下記の通りです。※消費税・保険料込み
 受講者   指導料      交通費(札幌市内)  
  1名   4回11200円      4回6000円      
       (1回2800円)    (1回1500円)     
 例、札幌市内 1名(マンツーマン指導)で受講の場合、指導料4回11200円+交通費6000円=計17200円
 
また2名以上の集団指導をご希望の場合は、下記のようになります。※消費税・保険料込み
 受講者    指導料      交通費(札幌市内)  
  2名   4回21200円/2名     4回6000円      
      (1回2650円/1名)    (1回750円/1名)   
 例、札幌市内 2名で受講の場合、1名様・4回分料金は、指導料10600円+交通費3000円=計13600円

3名以上で受講をお考えの場合は、別途お問い合わせください。

※指導範囲は札幌市内に限定させていただきます。
 また既存の受講者様については、従来の料金体系で指導しますので、ご安心ください。
 指導代金は、4回1セット分を「前金」でお支払ください。

●その他
・基本的に、屋外での指導を考えております。
 屋内(有料)施設でご希望の場合は、その旨お伝えください。施設の使用料金は指導者分も含め、ご負担となります。
・上記の対象以外にも、運動やスポーツのアドバイスをさせていただいております。
 お気軽にお問い合わせください。

●お申し込み(お問い合わせ)
下記のメールアドレスに
①氏名(ご本人だけでなく、保護者氏名も)
②住所
③電話番号
④年齢(学年)、性別
⑤1対1(マンツーマン指導)or 1対2以上(少人数指導)
⑥ご希望の内容(要望)  例、サッカー少年団でレギュラーになりたい
をご記入の上、下記の連絡先までご連絡をお願いします。

運動個別指導フィットネスアカデミー
  〒062-0034 札幌市豊平区西岡4-2-12-14サンライズKK201号(ビジネスマネジメント内)
  E-mail businessmanagement★view.ocn.ne.jp ※★を@に変えてお送りください
  担当:木戸 

頂戴しました個人情報は厳重に管理し、他の用途には使用することはございません。
プライバシーポリシー⇒http://blog.goo.ne.jp/fitnessacademy/e/16799b459ef5872de4416fdc76f61fd0

運動会までの心掛け

2017-05-20 10:25:20 | お知らせ
ここ2日くらい初夏の陽気になり、日中は半袖でも過ごせるようになりました。

また昨日は北見ではいきなりの真夏日。
今日は帯広でも真夏日の予報が出ています。

この時期は1日の寒暖差が20度以上になり、体調管理が難しくなります。
くれぐれも細心の注意を払ってお過ごしください。

さて札幌市内では1週間後の27日から運動会が始まります。
日ごろの練習の成果を存分に発揮してください。

運動会まで1~2週間に迫ってきました。
これからは疲れがたまらない範囲で練習に励んでください。
疲れがたまると走り方が崩れ、練習してきたこと(本来の実力)が発揮できなくなります。
また走りすぎると脚や腰などに張りが出てしまうこともありますから、ここからは練習のやり過ぎには注意してください!

その代わりに…
毎日、縄跳びをするのをおすすめします。
前回し跳びや二重跳びを、低学年なら20回、中高学年なら30回を2~3セットだけで充分です。
身体をまっすぐにして(バランスよく)リズミカルに跳ぶことを心がけましょう。

ちょっと早いですが、運動会当日の心掛けについて、お話しします。
・少し早めに起きて、朝ご飯をしっかり食べましょう
・履きなれた靴を履いていきましょう
・準備運動(体操)でしっかり身体をほぐしましょう
・呼吸は吸うことより履くことを意識しましょう
・最後に、自信を持ってリラックス&スマイルで臨みましょう

怪我のないように頑張ってください。
応援しています!




あと3週間

2017-05-05 17:25:45 | お知らせ
春の大型連休、いかがお過ごしでしょうか?

昨日からの暖かさで、札幌市内も桜が満開になりました。
連休最終日の7日まで楽しめそうです。

この連休が終わると、札幌市の小学校では運動会の練習に熱を帯びてきます。

そうすると、普段使わない筋肉を動かしますし、無理し過ぎ(張り切りすぎ)て、足腰に疲れの症状が表れたりします。
正しい走り方をすれば、それほど足腰には負担になりませんので、どこかに痛みがあるとすれば、過度に負荷がかかっている目安になります。
足腰に痛みや違和感があれば、痛みが取れるまで休んで回復に努めましょう!

開催が早い小学校では、運動会まで3週間です。
体調を崩さないように毎日を過ごし、自らの最善を尽くすように心掛けましょう。

ps.前回もお知らせしましたが、直前での駆け込み指導は行っておりません。せっかくの指導を有意義なものにするため、また責任を持って取り組むための措置です。ご理解のほど、よろしくお願いいたします。