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神社めぐり大好き!心筋梗塞経験者・現役看護師・河合紀行ブログ

自らの心筋梗塞を契機に真島消化器クリニックの食事療法を開始!動脈硬化改善、心筋梗塞・脳梗塞予防のための方法を発信中!

ゼロ秒思考を身につける方法

2016-10-26 | 独り言
この本、タイトルからすると、本当に???って、
感じがするんですが…

本日より「A4 1枚」を1日10枚、とりあえず、
書いてみることにしました。

下記記事も参考にしてください。

ゼロ秒思考の概要を簡単に説明したところで、
次は実際にゼロ秒思考を身につける方法に移ろう。

ゼロ秒思考を身につける方法は「A4メモ書き」である。こ
れから説明するA4メモ書きを繰り返すことで、
ゼロ秒思考は身についていく。

1.A4の紙とペン、タイマーを用意する
2.1分以内でタイトル・日付と4〜6行の文を書く
3.1日10枚書く

紙とペン、タイマーを用意して書きたいことを
1分間で書き、それを1日に10回繰り返す。

これを続けるだけで、
あなたの思考は究極のゼロ秒思考に近づいてゆく。
なかなかシンプルだろう。
A4用紙への書き方には筆者赤羽氏のこだわりがあるので、
その方法を用いるのがベストだ。
赤羽氏が長年実験してきて最も効果のあった書き方が
次のフォームである。

下記より抜粋

http://trave-writer.hatenablog.com/entry/0-second-thinking



問い合わせ先 noriyukinokikou@gmail.com