ゼロ秒思考

このメモ書きの方法は、
潜在意識に働きかけ、脳のワーキング・メモリの
空き容量を増やすことにより、自分に変化を
もたらす方法なんだと思う。



「メモ書き」は、こわばった頭をほぐす格好の
柔軟体操であり、頭を鍛える手軽な練習方法だ。

頭に浮かぶ疑問、アイデアを即座に書き留める、
頭がどんどん動くようになり、
気持ちも整理されるようになる。
自意識にとらわれ悩むことがなくなっていく。

「メモ書き」により、誰でも、この境地にかなり
早く到達できる。自分でも驚くほど頭の回転が速くなる。

具体的には、A4用紙を横置きにし、

1件1ページで、

1ページに4-6行、

各行20字-30字、

1ページを1分以内、

毎日10ページ書く。

したがって、毎日10分だけメモを書く。

参考サイト
↓
http://www.outward-matrix.com/entry/2016/04/24/093000


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