カラオケ

朝イチのルネ行ってウェイトトレーニングし、スカッシュ。
先週日曜のスカッシュの時、壁に激突した際に痛めた腰が痛みがまだ引かない。治りが遅いし、トシだな。
O田さんより、おにぎりの他、また色々(グリーンカレーの素、ナンプラー)と頂いた。
エボはナンプラーは苦手だけど、ますみが好きなので重宝します。いつも有難うございます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

プールでクールダウン、ジャグジーで終了。

昼過ぎ、今週末は休みが取れる予定のますみと共に「GOHAN」へ。
この後にカラオケに行くので、ここである程度アルコール飲んでお腹も満たせておかないと、カラオケ屋で
暴飲暴食して一万円コースになるから、まず腹ごしらえ（笑）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

一人980円でメイン一品選べ、サラダ食べ放題、ソフトドリンクやハウスワインの赤白が飲み放題と割安。
社員を自殺に追い込むワタミ系の店であり、安く出来るには訳がある（爆）
GOHAN→http://www.watamifoodservice.jp/gohan/

　　　　　　　　　　　　　　　　

ますみチョイスの石焼ビビンパ。

　　　　　

野菜が豊富なのだが、相変わらず混ぜると汚い料理になるな。

　　　　　

エボチョイスのミルフィーユカツレツ。

　　　　　

　　　　　

カラオケへ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　チャレンジしたい　　　　　　　　　　　　　　　　　おかちんに食べさせたい


ますみ、ポテト頼んでいる。まだ食うんか！。。。(ｏ＿　＿）ｏドテッ


　　　　　　　　　　　　　　　　

今日は2時間で終了。

夜、ますみが熱っぽいと言い出して体温計ると37度超えていた。風邪か？

やられた！
ルネのプールでスタッフとおしゃべりしていると、「今度、ラザニア作るんです～♪」と聞かされていた。
そんな中、FLOの前を通るとラザニアが売られており、普段買わないのに購入してしまった。
人に(悪)影響与えるのに、人からは影響を受けないエボなのに、これにはやられた！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
思い出したよ。
今日は風が強かったな。一時はこれに雨も加わり、最悪でした。
成田空港では、この強風が影響し、着陸をやり直す飛行機が相次いだ様子。
去年7月の初めてのゴーアラウンドを思い出したよ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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