久々の運動！

歯痛が治らないが、これ以上行かないと行く気がなくなる可能性がある。午前中のルネ行きました。
さすがに筋トレはしないで、スカッシュ。
年配の方だけにつき、そんなハードなものではなかったが、それでも息苦しい。
1/4日にはプール行ったけど、実質の運動は12/26日を最後にしていないから、そりゃ久々で疲れるわな。
その後、ゆき姉さんのステップ50を受けた。
いつもは簡単過ぎて退屈だが、今日は丁度良い。プールで簡単にクールダウン、サウナとジャグジーで終了。
一応問題なく運動できたけど、まだ運動するには少し早いかな？明日は、家でゆっくりしてようっと！

夕食は、ますみが鍋を作ってくれた。画像は、食べ掛け（笑）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

デザートは、近くのケーキ屋「アーモンド」。昔ながらの素朴な味です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

「そろそろソウル旅行記を書き始めないとな・・・」と思いながら、全く進んでいない。

　　　　　　　　　　 　　　　　　　 　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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