昨日でホリデーは終わり、今日から日常が戻ってきました。
休み明けはいろいろと疲れます。眠いです。
先週は走るには走ったけど走量は多くなかったな。
12日 20分走
15日 5キロ+5キロ
16日 10キロ
15日はparkrunとジョギング
16日はcityから自宅までのjog
この日を含めて土日は電車が点検作業のため
終日運休という事態。
代替バスはfreeなので、そこはラッキーでしたが。
バスに乗るんだったら、ということでOperaHouseをみてから自宅まで走ってみたのです。
冬とはいえ日中は20℃近く、暑いです。
3キロ当たりでようやく身体が出来上がったけど
スピードをあげるとスタミナがもたないのでのんびりとjog。
あと2ヶ月でSydneymarathonだけど
こんなんで完走できるのかな?
不安だ。
休み明けはいろいろと疲れます。眠いです。
先週は走るには走ったけど走量は多くなかったな。
12日 20分走
15日 5キロ+5キロ
16日 10キロ
15日はparkrunとジョギング
16日はcityから自宅までのjog
この日を含めて土日は電車が点検作業のため
終日運休という事態。
代替バスはfreeなので、そこはラッキーでしたが。
バスに乗るんだったら、ということでOperaHouseをみてから自宅まで走ってみたのです。
冬とはいえ日中は20℃近く、暑いです。
3キロ当たりでようやく身体が出来上がったけど
スピードをあげるとスタミナがもたないのでのんびりとjog。
あと2ヶ月でSydneymarathonだけど
こんなんで完走できるのかな?
不安だ。