体調記録と生活習慣メモ

頭痛の季節

[2022/04/30 16:40]
頭痛が治らなくて、痛み止めとしてリコリプラスエースを2錠を飲みました。

[2022/04/30 15:30]
今年もまた頭痛に悩まされる季節になりました。
午前中、30分ほど歩いてショッピングモールに行ってきたのですが、帰宅して頭痛。

その前に軽い吐き気やだるさを感じていたけど、昼を食べたら少し元気になったのにだんだん頭が痛くなってきてしまいました。

帰宅して昼寝したものの治らず…
熱中症にならないように水を少しずつ飲みながら歩いたのになぁ。
あと何をしたら頭痛の予防になるんだろう。

きっとこれは熱中症か紫外線による不調だと思っているんだけど。

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