こんなに何日もだるさが続くのは初めて。
梅雨の時期は昔から
体調いまいちだったけど
今回のはひどい。。
更年期障害っていうのが始まったとか？
２５日木曜からだから３日目。
眠いし。
ずうっと寝ていたい気分だけど
そうもいかず。
でも意外と、外にいくと気がまぎれるのか
しっかりとしてくるのだから
精神的なものなのかな。
あとは、なんだろ？
思い当ることは。。
ストレス？
体調記録と生活習慣メモ
思い返せるように身体におこった不調をメインに書き留めています。
夫と二人暮らし。子どもなし。ペットなし。身長約１６3ｃｍ、体重５０kg前後。ヨガをやるようになってから余計、身体のちょっとした変化に敏感になりました。
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