それに伴って軽い吐き気も。
食欲もないなぁ。1人なら横になりたい。眠いわけではないけど。
エクオールも飲んだし。後できることはツボ押しか…？
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体調記録と生活習慣メモ
思い返せるように身体におこった不調をメインに書き留めています。
もうアラフィフです！夫と二人暮らし。子どもなし。ペットなし。身長約１６3ｃｍ、体重５０kg前後。ヨガをやるようになってから余計、身体のちょっとした変化に敏感になりました。
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