よく眠れた日。寝過ぎです。

昨日、お昼寝をしたにもかかわらず、

今日は9時起き！！！

メンテナンスの威力を実感した日でした。

そして、好転反応でお腹が辛かったです。^^;

朝の一杯

・kombucha

朝のドリンク

・デカフェ　黒糖入り

lunch

・梅干しのおにぎり

おやつ

・ドーナツ、シナモンロール、コーヒー

会議のブレイクタイムでいただきました。^ ^

dinner

・野菜の黒酢マリネ

・銀鱈の西京焼き

食後にナッツを食べました。^ ^