糖質多めな日

今日は糖質を欲する日でした。^ ^

レモンとライムのお水を2Lは飲んだ気がします。

喉も渇く日でした。

breakfast

・野菜スープ　豆乳を入れました

・バゲット



lunch

・パッタイ

ココナッツシュガーとナンプラーでソースを作ってみました。

美味しかったです。^ ^

デザートに、プリンもいただきました。^ ^

チアシード、ヘンプシード、カカオニブを入れました。

おやつ

・ドライジンジャー

・柏餅

この後クッキーもいただきました。

おやつで満腹になると言うダメな日。

月経期あるあるですね。

食後のドリンク

・コーヒー

生理痛(頭痛)が酷かったので、コーヒーを飲みました。

即効性があるので、毎回驚きます！