デトックス週間

デトックス週間が始まりました。

しっかり栄養を補いつつ、リラックスして過ごしたいと思います。

朝の一杯

・kombucha  柑橘類で二次発酵しています。

brunch

・コブサラダ

・フムス

・スクランブルエッグ

・米粉パンのココナッツオイル焼き

・スープ

おやつ❶

オフィスでクッキーをいただきました。

おやつ❷

・グルテンフリー(米粉)のスナック　ちょっと開けちゃいました。^^;

あと、ドライジンジャーもいただきました。^ ^

ビオセボンのドライジンジャーは、漂白剤不使用なので、よくいただきます。

ドリンクは、ルイボスティにマヌカハニーを入れて持って行きました。

今夜はdinner無しです。

おやつで満腹になったのと、冷えと疲れで、、、もう寝ますzzw