【 成 長 記 録 】

ステキな方々との交流日記~素晴らしき出会いに乾杯~
    byERC

犬ごはん:MARNI、食事調整day

2020-08-18 19:50:00 | 
ワンコ達の朝ごはん

・白米、玄米、キヌア、寒天
・メカジキ
・大根、えのき、舞茸
・パセリ少々



ワンコ達の夜ご飯

・白米、玄米、キヌア、寒天
・鱈
・大根、ブロッコリー、えのき、椎茸



MARNI(トイプードル)は、朝ごはんを昼過ぎに食べました。
なので、夜ご飯は食べなかったです。



今朝のティちゃんの体重は、3.5kgでした。
11ヶ月前は、4.4kgでした。
目標は、3.2kgです。


お腹が張る、、、

2020-08-18 19:48:00 | 食事
3日連続でよもぎ蒸しをしています。^ ^
60分くらいです。
続けられるだけ、続けてみようかな。



朝の一杯

・kombucha
緑茶ベースで、冷凍みかんとレモンで二次発酵しました。^ ^
美味しかった♡



breakfast

・桃

・バオバブパウダーを入れた豆乳ヨーグルト、オートミール、ヘンプシード、チアシード、パンプキンシード、カカオニブ、クルミ、ビーポレン、アーモンドバター



lunch

・厚揚げ、豚キムチ
・ぬか漬け
・スパムおにぎり
厚揚げを油抜きした後、表面をカリッと焼き、その上に豚キムチをトッピングしました。^ ^
美味しい♡



食後のドリンク

・ソイラテ



dinner

・kombucha
緑茶ベースにみかん、レモン、デーツ、生姜で二次発酵したもの。
美味しい♡

・チリコンカン ステッペンチーズをトッピングしました。
チリコンカンは、キドニービーンズ、玉ねぎ、しめじ、トマト、スパイス(チリパウダー、パプリカパウダー、パクチー、ターメリック、ナツメグ、塩)のみです。
美味しい♡