犬ごはん:夫もティちゃんの変化に気づきました

夫もティちゃんが痩せたことに気づきました。

痩せて可哀想、、、と、おやつをあげたがるので、絶対ダメ！と言いました。^^;

ワンコ達の朝ごはん

・白米、発芽玄米、キヌア、寒天を炊いたもの

・鱈

・大根、にんじん、えのき、パプリカ

・黒胡麻、あおさ少々

ワンコ達の夜ご飯

・白米、発芽玄米、キヌア、寒天を炊いたもの

・砂肝

・大根、にんじん、えのき、パプリカ、レタス

・オリーブオイル、パセリ少々

爆食いでした。🐶

今朝のティちゃんの体重は、3.8kgでした。🐾

7ヶ月前は、4.4kgでした。

目標は、ひとまず3.5kgです！

一日置きにヒップトレーニング

しっかり食べて、トレーニングをして、

筋肉を育てたいです！

最近の体脂肪、朝は23%、夜は18〜20%です。

見た目は、まだまだなので、、、ヒップを引き続き育てます！

さて、

好きなもののご紹介です。^ ^

けしの実(ポピーシード)です。

久しぶりに購入したので、カステラにトッピングしたり、カレーに入れたりしています。

朝の一杯

・kombucha スパイスやレモンで二次発酵しました。

クラフトコーラ風に。を研究中です。

breakfast

・カステラには、チアシードとポピーシードをトッピングしました。

・アーモンドミルクラテ　デカフェ

lunch

・野菜のスープカレー

・グリル野菜、手羽先

・バゲット

昨日とほぼ一緒です。^^;

仕事中のドリンク

・ビタミンなどのサプリメント

dinner

・豆腐、納豆、サキイカのコチュジャン和え、海苔

納豆のタレは使いません。添加物が気になるのと、この食べ方だと不要なんです。^ ^

おやつ

草餅に桜の塩漬けをトッピングしました

口内炎がなかなか治りませんが、

体調が悪くなるタイミングなので、

ゆっくり過ごしたいと思います。