今日は暖かかったですね。
外では遊んでる子供達も多く、幸せだな〜と感じる日々です。^ ^
軽い頭痛が気になっていましたが、
もしかしたら、寝過ぎかもしれません。^^;
様子を見て過ごしたいと思います。
朝の一杯
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・combucha グリーンレーズンで二次発酵してみました。^ ^
breakfast
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/87/68fca1b951ecd921b940eb129cfb22b1.jpg?1583022115)
・ソイラテ デカフェ
・豆乳ヨーグルト、麻炭、桑の葉、フラックスシードmix、ヘンプシード、チアシード、ブルーベリー、バナナ、マカダミアナッツ、ピーカンナッツ
冷凍してあるモンキーバナナ、豆乳ヨーグルト、麻炭、桑の葉をブレンダーでmixしました。^ ^
おやつ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/ae/5632eaafccdc410af4eb83e65cbc5b9d.jpg?1583038847)
lunch
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/4b/3c7828a772cd2ccbc3135951f9a28438.jpg?1583038830)
お散歩にルイボスティにマヌカハニーを入れて持って行きました。^ ^
dinner
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/b5/d25e43bd5f6e2e64b3ee19c21bbbb954.jpg?1583053617)
・豆腐、サキイカのキムチ
・パエリア