ウォーキングさぼりがち

前にここで、ウォーキング始めました、

…みたいなことを書いたような気がするのですが、

最近さぼりがちです…

時間としては、ご飯を作ったあとに歩きにいく、

という感じなのですが、

ご飯を作っただけで満足感を得てしまい、

ウォーキングにいくのをすっかり忘れる始末

……いつか習慣付けることが出来るのでしょうか？