第二回 衛生通信

熱中症

今回は熱中症についてお知らせ致します。
湿度・温度・水分補給に注意というのは皆さんご存知だと思いますので、起こる原因別の症状をまとめました。まだまだ残暑の厳しい日が続きます、気を付けてお過ごしください。

１、熱失神（立ちくらみ）　
・原因　身体が体温を下げようとして、皮膚血管を拡張させて優先的に血液を送ります。
そのため、血圧が低下、脳への血流が減少して起こります。
・特徴　めまい、一時的な失神　顔面蒼白　脈は速くて弱くなります

２、熱けいれん　
・原因　大量に汗をかき、水だけしか補給しないと、血液の塩分（ナトリウム）濃度が低下します。塩分は、筋肉の収縮を調節する役割があるので、不足すると起こります。
・特徴　筋肉痛　手足がつる　筋肉がけいれんする

※１，２，の応急処置→涼しい場所に運び、衣服をゆるめて寝かせ、水分を補給。
（熱痙攣のときは0.9％の食塩水やスポーツドリンク）
症状が治まらなければすぐに病院へ。

３、熱疲労　
・原因　大量に汗をかき、水分の補給が追いつかないと、身体が脱水状態になります。
・特徴　全身倦怠感　悪心・嘔吐　頭痛　集中力や判断力の低下

４、熱射病　
・原因　体温の上昇のため中枢機能に異常をきたした状態です。湿度が高いときは、汗をかいても体温が下がらないので要注意
・特徴　体温が高い　意識障害　呼びかけや刺激への反応がにぶい　言動が不自然
ふらつく

※３，４　本人の意識がはっきりしていない　自分で水分や塩分（ナトリウム）が摂取出来ないときはすぐ医療機関へ。
・応急処置→濡れタオルを当てて身体を冷やす
首すじ、脇の下、大腿部の付け根などの大きい血管を水やアイスパックで冷やす
足を高くし、手足を末梢から中心部に向けてマッサージ