＼(^o^)／ １２月の パン屋さんと・・・

　　　　　　　　　　　　　　１２月１９日（火）

　　　　　　　　　　　　　　　１３℃　　　－０．３℃　晴れ

　　　　　　　　　　　　　　　氷点下の毎日です　

　　　　　　　　　　　　　　　寒さになれてきたのか　特別寒いとはおもいません

　　　　　　　　　　　　　　　冬晴れの一日が　はじまります

　　　　　　　　　　　　　　　昨夜は　ちいちゃなクリスマスをやりました
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　家にはなくてはならない　サンタさんです

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　マッシュポテトにカラフルなペッパーで
　　　　　　　　　　　　　　チョット　クリスマス　ぽいかな

　　

　　　　　　　　　　　　　　手羽先の　グリル

　　

　　　　　　　　　　　　　　バケットにカマンベールチーズ　蜂蜜をかけて粗びき胡椒

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　いつも行く　パン屋さん
　　　　　　　　　　　　　　クリスマス　バージョンです　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　ヘーゼルナッツとモカ　　クロワッサン
　　　　　　　　　　　　　　ホワイトリースパン～　　 ガトーショコラパン
　　　　　　　　　　　　　　どれもリーズナブルで焼き立てのパン　最高！です

　　　　　　　　　　　

（デジブック） 北欧４か国 ブリスクダル氷河

　　　　　　　　　　　　　１２月１７日（日）

　　　　　　　　　　　　　　１０℃　　　３℃　晴れ

　　　　
　　　　　　　　　　　　　　おはようございます

　　　　　　　　　　　　　　雲　一つない　朝です
　　　　　　　　　　　　　　富士山も見えて　すがすがしい朝をむかえました
　　　　　　　　　　　　　　歩く時間には風が強くていつもより少ししか　ませんでした


　　　　　　　　　　　　　　オリンピックまで　あと９５０日です　






　　　　　　ここをクリックしてくださいブリスクダル氷河　です


　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　解決しました　　　

ベランダからの ホンセイインコと 鳥さん

　　　　　　　　　　　　　　１２月１６日（土）

　　　　　　　　　　　　　　　１３℃　　　２℃　うす曇り


　　　　　　　　　　　　　東京では野生化してる　大型インコ
　　　　　　　　　　　　　　ホンセイインコ　


　　　　　　　　　　　　この季節　餌を　ついばんでいるのでしょう

　　　　　　　　　　　　数羽　が集団で　飛んできます　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　

　　　

　　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　

　　　
　
　　　　　　　　　　　　こちらも　ピッ　ピッ　鳴きながら　餌をついばんでます
　　　

　　　

　　　

　　　　

＼(^o^)／ 外来 ～鶏むね肉の レモンマリネ～

　　　　　　　　　　　　　　　１２月１５日（金）

　　　　　　　　　　　　　　　８℃　　　２℃　　曇り

　　　　　　　　　　　　　　　　雲がおおく　日中　真冬の寒さ


　　　　　　　　　　　　　　　　１５日と１６日は世田谷ボロ市です　寒い時期のイベントです



　　　　　　　　　　　　　　　　最後の外来診察も終わり　ました
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　検査に血液を６本も採られました　このように多い時はありませんでした
　　　　　　　　　　　　　　　　結果が出た時が　怖い　　　（結果は来年）

　　　　　　　　　　　　　　　　数値は上向きで　いい方向に向かっていた　　ひと安心です

　　　　　　　　　　　　　　　　寒い時期の　朝の歩きを　主治医に　伺ったところ　体を温めてから
　　　　　　　　　　　　　　　　ならば　問題がないことでした　　　よかったです

　　　　　　　　　　　　　　　　physical therapy お会いすることができました
　　　　　　　　　　　　　　　　入院してから　４年はすぎます　　　５年になろうとしています　　
　　　　　　　　　　　　　　身体機能の回復　改善を症状に応じて回復　治療をアドバイスしてくださいます
　　　　　　　　　　　　　　　ありがたく　感謝です

　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　

　　　　　　　　　　　　　鶏肉のレモンマリネ　

　　　　　　　　　　　　　マリネ液には蜂蜜　白ワイン　オリーブオイル　レモン　体にいいものです

　　　　

＼(^o^)／ 柿 かき

　　　　　　　　　　　　　１２月１４日（木）

　　　　　　　　　　　　　　10℃　　　１℃　晴れ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　朝がきた　一日のはいまりです

　　　　　　　　　　　　　　おはようございます

　　　　

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　通院日です

　　　　　　　　　　　　　　　今年の最後 外来診察　　　不安です



　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




　　　　　　　　　　　　　秋の果物　完熟の柿

　　　　　　　　　　　　今年は　柿に夢中になっています

　　　　　　　　　　　　この秋は　よく食べたフルーツは柿　柿　柿　です

　　　　　　　　　　　　とろ～りとしていて　スプーンで食べるのです