５月１６日（月）
ちょっとピリ辛鶏肉丼
・ピリ辛鶏肉丼
（鶏のもも肉を１口サイズに切って
しょうゆ・酒・塩コショウで下味をつけておきます
片栗粉を少々まぶして焼きます
しょうゆ・酒・さとう・ケチャップ・コチュジャン・水でタレを作って
絡めて水分が少なくまるなで煮詰めたら
出来上がり
）
・たまごやき
・ウインナー
・ちくわの磯辺揚げ
・シーチキンときゅうりのサラダ
息子くんのっ
さて、さて
今週も始まりましたよーーーっ
週始めにお天気イイって
気分ヨイです
さぁーーー今週も平日ダイエット
がんばるべっ
休日に
我が家の男子に大人気
の
ナッツバーを作りました
まっ
実のところ…
買い置きしていた
マカダミアナッツの賞味期限が
危なくなってきたからなのですが…
レシピは、以前
料理教室で教わったものなんですが
とっても簡単に出来るので
よく作ってます
美味しいのは、イイのですが…
たぶん
超高カロリー
なんですね
これっ
５月１３日（金）
肉団子＆豆ごはん弁当
・肉団子の甘酢あん
（今日の出来はイイですよ～
外側カリッ
中はふっくら～
なんでいつもいっしょの出来にならないのでしょうね～）
・お花形ハム
・チーズちくわの串
・揚げシュウマイ
（昨晩のおかずの焼売を
揚げてみましたよん）
・目玉焼き
・塩やきそば
（最近、凝ってます）
・豆ごはん
（取引先の方の畑でつくられた
いただき物のうすいえんどうです
とっても新鮮で
おいしかったです
）
息子くんの
ウインナーパン焼きましたよん
パンとは関係ないけど…
ローソンのリラックマのお皿
Getしました～
弟・会社の人の協力で
２枚分
キャワイイ
