６月２６日（木）
揚げずにから揚げ弁当
①からあげ（焼いたから揚げ…
）
②卵焼き（わかめ入り）
③ウインナー
④ポテトボール
（じゃがいもをつぶして、ハム、粉チーズ、ケチャップを混ぜて、丸めて
トースターで焼いたもの。ピザ風味
）
⑤甘エビのシューマイ
⑥ピーマンと魚肉ソーセージきんぴら
⑦ごはん（のりたま）
パパさんの健康診断の結果が本日出ました。
コレステロール値と中性脂肪が×でした…
そんなこんなで、悪あがきに今日のからあげは、焼きにした訳です
日頃から、揚げもの、お肉、マヨネーズが大好き
な結果
こうなったのでしょうか？
でも、ママが考えるに、そんなに食べてないような気がするけど…
お酒も飲まないし～
とりあえず、少し献立を見直しをしないと…
６月２７日（金）春巻き弁当
①春巻き（皮が残ってたので…）
②からあげ（冷凍庫に残ってたので…）
③ちくわｉｎチーズ串
④ハムとキャベツ炒め
⑤切干大根煮
⑥お花ゆでたまご
⑦ごはん（ｏｎ焼きたらこ＆味ゴマ）
昨日、油ものを控えようと思ったものの
今日は、元気よく春巻きです
いろいろ考えた結果
食べ過ぎないよう気を付ければ
少しぐらいは、イイっかぁ～って
歳をとってくると、自ずと油ものが受付なくなるでしょう～
典型的なO型なママさんです
おまけ…
今日の朝食
ウインナーパン＆ポテトチーズパン
これまた、どちらもこってり
でも、ふわふわでおいしく出来ました
