天啓ふたたび

数年前のお話。


ある夜、夢の中で
「毎日ピーマンを食べなさい」　という　天の声を聞きました。


私は、ピーマンは特に好きでも嫌いでもありませんでしたが、
目覚めた時すでに、ピーマンを食べたい気になっていました。
その日からほぼ毎日、ピーマンを食べ続けています。


食べ始めてから、調べて知ったのですが、
ピーマンは、ビタミンＡとＣ、
鉄やカルシウムなどのミネラルが豊富で、
美容と健康にとてもいいお野菜だということ。


それらの栄養価が高い効果としては、
疲労回復、免疫力アップ、
老化防止、血行促進、毛細血管の強化、
血液の浄化、美肌効果が期待できるそうです。


私は子供時代から、朝食は抜き、
昼食は、サンドイッチや菓子パン。
ちゃんとした食事は、夕食のみで、
人生のほとんどが、滅茶苦茶な食生活で、
ずっと虚弱体質で病弱でした。


離婚して独りになり、中高年になり、
これからは身体を大切にしなさいということで、
栄養価の高いピーマンを
天から勧められたのかなと思っています。


おかげで、風邪を引きにくくなり、
肌荒れも少なくなりました
ピーマンは比較的安価ですし、おススメです。


そして数日前、夢でまた天啓が


今度は、「ザクロを摂りなさい」　とのお達しでした。


「ザクロを毎日摂るのは無理です」　と言ったら、
「ザクロのシロップを作りなさい」　とのことでした。


で、探してみたのですが、
ザクロの旬は８月らしく、まだ入荷していませんでした。


代わりにこれを見つけて、とりあえず買ってみました。



ザクロそのままの栄養価は期待していないですが、
甘酸っぱくて美味しかったです。


さらに、ザクロの栄養についても調べてみました。


ザクロはビタミンＣ、クエン酸、ミネラル、
ポリフェノールにカリウムが豊富なのだそうです。


効果としては、
骨粗しょう症の予防、むくみ防止、疲労回復、美肌、老化防止など。


ピーマン同様、ザクロも栄養価が高く、
とても身体にいいということがわかりました。


来月、生の果実を入手できたら、
キビ砂糖と漬けこんで、シロップを作ろうと思っています。
とても楽しみです



さてさて、一休さんではないですが、
何か突然、ピンと、
ひらめきが下りてくることはありませんか？


そんな時は、頭（マインド）で否定せず、
とりあえず従って、動いてみて下さい。


気のせい、かすかな思いつきのように感じても、
実はそれは、ハイヤーセルフからの大事なアドバイスで、
大きな変化を生むこともありますから




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