友人から、どくだみ茶をいただきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/f6/474633176e5607e2980b33862eb88125.jpg)
お店で試飲して、美味しいと思ったから買ったのに、
ご主人がこういうお茶は飲まないとのことで、
独りで飲み切る自信がなくなり、
私に代わりに飲んで
と。
恐縮しながら、ありがたく頂戴しました。
私はこういう健康茶やハーブティーは大好き。
毎日たくさん飲んでいるので、とても助かります。
しかし実は、どくだみが主役のお茶は初めてなんです。
漠然と、身体やお肌にいいというのは知っていました。
でも、臭いから嫌い、という人もいるのも知っていました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
せっかくなので、どくだみの効能について調べてみました。
●高血圧の予防・改善
●血行促進、血液をサラサラに(心臓病の予防)
●老化防止
●消炎作用(胃炎・胃潰瘍などの予防)
●利尿作用(膀胱炎の予防)
●肌トラブルの改善
●骨粗しょう症の予防
●むくみ防止
●蓄膿症の予防
●糖尿病の予防
●強い殺菌力
ざっと拾っただけでも、これだけの効能が見つかりました。
こんなに身体にいいなんて。
街なかでもよく見かける雑草ですが、
プランターで無農薬で育てて、自分で収穫したくなりました。
・・・でも性質強健だから、殖えすぎるんだろうな。
やっぱり止めておくか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
体質に合わない方は、飲みすぎると下痢になることもあり、
高齢者や、利尿薬を服用している方、腎機能が低下している方は、
お医者さんに訊いてからの方がいいようです。
ご注意ください。
最後に、体重を減らしたい方。
飲み物は、このようなお茶類を私はお勧めします。
私はベジになる前、5年ちょっと前のことですが、
今よりも20キロ以上太っていました。
食べ物を見直したことも大きかったですが、
炭酸飲料や果汁のジュースなど、
糖分が多い飲み物を一切止めて、
こうしたお茶類に切り替えたことも
痩せることができた大きな要因だったと思っています。
さて、このどくだみ茶、味の方も軽くて飲みやすい。
大事にいただいて、健康増進を図ろうと思います。
ランキングに参加しています。よろしければ、一日一回お願いいたします![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/f6/474633176e5607e2980b33862eb88125.jpg)
お店で試飲して、美味しいと思ったから買ったのに、
ご主人がこういうお茶は飲まないとのことで、
独りで飲み切る自信がなくなり、
私に代わりに飲んで
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
恐縮しながら、ありがたく頂戴しました。
私はこういう健康茶やハーブティーは大好き。
毎日たくさん飲んでいるので、とても助かります。
しかし実は、どくだみが主役のお茶は初めてなんです。
漠然と、身体やお肌にいいというのは知っていました。
でも、臭いから嫌い、という人もいるのも知っていました
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せっかくなので、どくだみの効能について調べてみました。
●高血圧の予防・改善
●血行促進、血液をサラサラに(心臓病の予防)
●老化防止
●消炎作用(胃炎・胃潰瘍などの予防)
●利尿作用(膀胱炎の予防)
●肌トラブルの改善
●骨粗しょう症の予防
●むくみ防止
●蓄膿症の予防
●糖尿病の予防
●強い殺菌力
ざっと拾っただけでも、これだけの効能が見つかりました。
こんなに身体にいいなんて。
街なかでもよく見かける雑草ですが、
プランターで無農薬で育てて、自分で収穫したくなりました。
・・・でも性質強健だから、殖えすぎるんだろうな。
やっぱり止めておくか
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体質に合わない方は、飲みすぎると下痢になることもあり、
高齢者や、利尿薬を服用している方、腎機能が低下している方は、
お医者さんに訊いてからの方がいいようです。
ご注意ください。
最後に、体重を減らしたい方。
飲み物は、このようなお茶類を私はお勧めします。
私はベジになる前、5年ちょっと前のことですが、
今よりも20キロ以上太っていました。
食べ物を見直したことも大きかったですが、
炭酸飲料や果汁のジュースなど、
糖分が多い飲み物を一切止めて、
こうしたお茶類に切り替えたことも
痩せることができた大きな要因だったと思っています。
さて、このどくだみ茶、味の方も軽くて飲みやすい。
大事にいただいて、健康増進を図ろうと思います。
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