スイミング

平行して散歩をはじめた。
体重は８２キロまで落ちていった。

４２歳からはスイミングを始めた。
ちょうど市内に民間の温水プールができたのですぐに会員になった。

子供のころから北海道の室蘭の太平洋側外海の荒波が打ち寄せる岩場で鍛えていたので泳ぎは達者であった。
高校時代は柔道２段で柔道部に所属していたが、水泳部から誘われたほど平泳ぎが上手であった。
そんなわけで抵抗なく週に３回、約１キロを目標にスタートした。

「自立と共生」http://www.tetsuaki.net/