昨日のおつまみ晩ごはん。 焼き塩鮭。 「角上魚類」で買ってきた塩鮭をヘルシオの減塩モードで焼きました。 湘南発野菜箱のエビ芋をヘルシオで蒸して、新玉ねぎを加え、棒...

「角上魚類」（小平店）に隣接する八百屋さんで、「乾燥枝豆」を試食用に塩ゆでしたものが置いてあって、食べてみたら、 コリコリしてとってもおいしかったので、買ってきました ...

豪華お刺身と野菜の晩ごはん。 久々に「角上魚類」（小平店）でお刺身を仕入れてきました イカとブリとしめ鯖 これ全部で900円ぐらい 角上魚類の魚は、目の前でさばいて...

きのうの晩ごはん。 鶏肉と根菜の煮ものとブリアラ大根の大根は、ヘルシオ上下二段で同時調理。 ヘルシオ上下二段で煮物二種のやり方は　...

きのうはまるで来客のようなごちそう晩ごはん。 八王子の「角上魚類」で仕入れたイカと天然ブリのお刺身てんこ盛り ブリは目の前で一匹をさばいてもらって、4サクとアラで100...

きのうの晩ごはん。 角上魚類のあなご蒲焼き。 ヘルシオ天ぷらあたためモードであたためていただきました。 鶏肉と根菜の煮物。 ヘルシオで煮ました。 作り方は　...

二日酔いでダウンして夕食抜きの人が一名、お泊りの人が一名・・・なので今日はこじんまりと晩ごはん。 きのう実家で食べた角上魚類でさばいてもらったイナダのアラを大根と一緒に煮...

昨日は父が不在で、頼まれていたので、実家で母と晩ごはん。 オクラと小松菜のおかか胡麻和え。 白菜と厚揚げの煮びたし。 「角上魚類」のイナダとイカのお刺身。 母は年老いて...

ヘルシオとエアコンを一緒に使うとブレーカーが落ちてしまうので、きのうはエアコン優先で、ガスで調理。 あなごの蒲焼き。 「角上魚類」で480円 うなぎが高いのでこっちに...

きのうの晩ごはん。 「角上魚類」でさばいてもらった「イナダ」てんこ盛りと、あとはパ...