今日の朝ごはん。 鮭と野菜はヘルシオで焼きました。 ヘルシオ(AX-HT２)ウォーターグリル予熱なし１７分。 魚庄（西荻）の一塩鮭は、脂がのっていて、塩分控えめで...

昨日の晩ごはん。 シイタケの肉詰めはヘルシオで。 しいたけに小麦粉を振って、鶏挽肉、玉ねぎ、人参、シイタケのヘタ、卵、片栗粉、味噌、豆板醤、 醤油を混ぜて盛って焼きま...

今日のムスメのお弁当 ホットドッグ用のパンに、卵＆ツナオニオン、ソーセージ（ケチャップと粒マスタード）、レタスをはさみました。 おかずは小松菜とシメジのベーコン炒めでした ...

昨日は仕事が忙しくて、お疲れモードで、ちょっと遅めの帰宅 ヘルシオまかせのシンプル晩ごはんです ヘルシオ調理網に肉巻きカボチャとイカ、その上にもう一段網を重ねて、上段に...

ムスメのお弁当。 ザーサイと青ネギの卵焼き アスパラの肉巻き 人参のグラッセ ソーセージ レタス＆ミニトマト カツオ節ごはん ヘルシオ(AX-HT2)上段調理...

カナダ在住のチョージョんちの猫のMIUちゃん 寝姿がかわいすぎ たくさん写真が届いたのですが、どれもかわいくて、抜粋するのが大変でした 避妊＆マイクロチップを...

今日の朝食はベーコンエッグマフィン 全部一緒にヘルシオで加熱 ヘルシオ(AX-HT2)調理網使用、上段、ウォーターグリル予熱なしで11分です。 スライスしたカボチャ、...

きのうの晩ごはんは寄せ鍋 お昼休みにクイーンズ伊勢丹で買ってきた寄せ鍋セットを入れました だしはお友達からもらった「千代の一番」 味もついているこのダシパック ...

お昼休みに久々の「GORIZO」でランチ いろ～んな種類の野菜に、海老とイカと魚のフライが...

昨日の晩ごはん。鶏肉の照り焼き。生姜すりおろし、自家製青唐辛子醤油で下味をつけておいた...