今日のお昼は、お寿司大好きなおとんと天下寿司。2時から6時まで大とろが一皿130円ですよ～...

天下寿司でお昼を食べた後、おとんがおしゃれなカフェにでも行こうと言うので、NEWBURY CAFE～ニューベリーカフェ（西荻窪）に行きました。 コンクリのうちっぱなし＋シルバ...

チムタク＝鶏肉と野菜の炒め煮（韓国料理）の作り方です。 私はヘルシオ＋Ｔ－ｆａｌで作りましたが、まずはヘルシオを持っていない人用のレシピ。ヘルシオレシピは下の方にあります↓↓...

チムタクとにんにくの芽＆厚揚げ炒めの晩ごはんです。チムタクは、鶏肉と野菜に辛いタレをからめる、韓国の炒め物です。おとんがいる日曜日は、たんぱく質と炭水化物がいつもより多くなりま...

羅漢果は低カロリーの甘味料です。無農薬で作られた羅漢果が９８％配合されています。 ラカントＳは今までも使っていましたが、ラカントＳは羅漢果の配合率が0.8％。 ラカントＳ　...

セブンイレブンの新製品、「きなこボール」105円。 ころころしておいしそうです。 さらさらのきなこがたくさんついてます。 中は、ドーナッツとパンの間みたいな感じ。...

タラのネギ蒸しの晩ごはん。タラのネギ蒸しも、ジャガイモとキャベツのサラダも、タケノコとピーマンの炒め物も、ほうれん草のゴマ和えも、そら豆も、すべて一気にヘルシオで時間差で蒸して...

今日は、もんくすふーず（吉祥寺）でお友達とランチ。何年も前に行ったっきりだったので、随分久し振りに行きました。「もんくすふーず」はオーガニックなスローフードのお店です 昔と変わっ...

西荻窪のケーキとパンのお店、「ミュゲロワイヤル」でムスメのおやつ＋明日の朝食用のパン...

今日のお昼は仕出し弁当でした ゆでたけのこをハムとブロッコリーと一緒にマヨネーズで...